KOKTAJL Z BROKUŁA, OGÓRKA I SELERA NACIOWEGO

Jak oczyścić organizmu z zalegających toksyn i dostarczyć mu niezbędnych składników, tak potrzebnych szczególnie w okresie wiosennego przesilenia? Mamy dla Was propozycję - energetyczne soki warzywne!  Chronią przed infekcjami, rozjaśniają umysł, wzmacniają nerwy, sycą i jednocześnie dostarczają niewiele kalorii. W ten sposób pomagają zgubić zbędne kilogramy. 

Składniki:



·         1/2 brokuła
·         1 świeży ogórek
·         2 łodygi selera naciowego
·         1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki
·         1 łyżeczka soku z cytryny
·         woda
·         odrobina soli

Warzywa dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Ogórka pokrój w kostkę(nie musisz go obierać), brokuł podziel na mniejsze różyczki,  seler pokrój na kawałki. Wrzucić wszystkie warzywa do blendera i bardzo dokładnie zmiksuj na jednolitą gładką masę. Dodaj nieco wody,  sok z cytryny, ewentualnie dopraw solą. Jeszcze raz wymieszaj. Przelej do szklanek.